「食べない」ではなく「整える」
発酵のチカラで、
内側から生まれ変わる。
- 発酵とファスティングの専門家が
自信を持っておすすめします！ - あなたは「ファスティング」を試したことはありますか？
「試したけど効果がなかった」
「試したいけど断食は辛そう」
そう思っていませんか？
はじめまして！
発酵とファスティングの専門家・佐々木由華です。
発酵食品マイスター＆ファスティングカウンセラーとして発酵と「オートファジー（細胞の自己再生）」を活かした健康習慣を提案しています。
私がおすすめする『発酵デトックス・ファスティング(以下、発酵デトックス)』は、従来の“食べない”断食のようなものではなく、発酵食品と発酵ドリンクを活用した“整える”ファスティングです。
栄養をしっかり摂りながら腸を休め、
細胞をリセットすることで、
老廃物を浄化。
内側から生まれ変わることができます。
「発酵デトックス」は、
空腹感が少なく、無理なく生活に取り入れることができるから、
習慣化しやすく、続けていくほどに心と体が整います。
ファスティングが初めての方はもちろん、これまでに効果を実感できなかった方も、私と一緒に始めてみませんか？
発酵の力で、内側から生まれ変わる。
- こんなことで悩んでいませんか？
- ✔︎ 健康的なダイエットが続かない
✔︎ 体調がすぐれないと感じる
✔︎ 食べ過ぎてしまう自分に嫌気がさす
✔︎ 腸内環境が気になる
✔︎ 年齢と共に代謝が落ちた気がする
✔︎ ストレスや心の疲れが溜まっている
それは、 体のリセットが必要な
サインかもしれません！
現代社会では、食べ物が溢れ、
簡単に手に入る時代。
しかし、便利な反面、
気づかぬうちに食べ過ぎ、
栄養が偏った食生活を送っていませんか？
そこにストレスも加わり、
身体は疲弊し、心も乱れがち。
これらはすべて、
心身の健康を左右する腸や
すべての細胞にも大きな影響を与えています。
だからこそ、内側からリセットし、
生まれ変わる事が必要なのです。
オートファジー×発酵のメリット
✔︎ 細胞の修復と再生を促進
✔︎ 腸内環境の改善
✔︎ 代謝の活性化
✔︎ 無理なく体重管理
✔︎ 心身のリフレッシュ
オートファジーは、空腹時に
体内の古くなった細胞や不要な物質を
効率的に除去し、
細胞レベルでのリサイクルを促進します。
細胞の修復や再生が促され、
抗老化や免疫力の向上が期待できます。
また近年の研究では、
発酵食品に含まれる成分がオートファジーの活性化に関与する
可能性が示唆されています。
オートファジーと発酵食品の組み合わせは、
体の不必要なものを排出し、
必要なものをしっかりと吸収することを
サポートします。
結果として、
体が本来のチカラを取り戻し、
健康と美しさを手に入れることが
できるのです。
- でも、こんな悩みを抱えていませんか？
- ✔︎ ファスティングって難しそう、具体的にどう始めたらいいのか分からない…
✔︎ 忙しくて、時間がないから続けられるか不安…
✔︎ 食べるのが好きだから、空腹に耐えられる自信がない…
無理なく、効果的に。
マンツーマンで、
あなたにぴったりの
プランを
ご提案します！
一緒に
“続けられる習慣”
を育てていきましょう！
- 🟨 続けやすいメリット 🟨
- ①マンツーマンサポート
あなたの生活リズムや体質、性格に合わせた最適なアドバイスとサポートを行います。
②オンラインサポート
時間や場所を気にせず、質問や悩みを解決。個別のアドバイスで進行します。
③オリジナル発酵飲料の提供
国産植物原料100%のオリジナル発酵飲料（三世代酵素）で、無理なく体を整えるサポートをします。
④発酵料理のレシピとアドバイス
発酵料理の専門家の知識をもとに、あなたの体質やライフスタイルに合わせたレシピと食生活のアドバイスをいたします。
無料カウンセリングを通じて、
あなたに合ったプランを提案し、
無理なく、楽しく
「発酵デトックス・ファスティング」を
続けられる環境を整えています。
お客様からのご感想
朝だけのファスティングで本当に効果があるのか不安でしたが、無料カウンセリングで体のデータを見ながら丁寧に説明してもらい安心してスタートできました。分からないこともすぐに相談できて心強かったです。終わる頃には腸内環境が整い、体調もスッキリ！何より三世代酵素が美味しくて、これからも続けていきたいです。（「朝だけ発酵デトックス」体験 30代女性）
イベント前に痩せたくて朝だけファスティングに挑戦しました。朝は発酵飲料だけですが、あとの２食は普通の食事なので、無理なく続けられました。アドバイスのおかげで自然と食事の選び方も変わり、1か月で−2.4kg！体も心も整い、目標達成できて本当に嬉しいです。（「朝だけ発酵デトックス」体験 40代男性）※お写真ご提供いただきました。
ブログhttps://www.sunsedai.com/fasting/fasting-2/
初めてのファスティングで不安でしたが、丁寧なサポートで安心して挑戦できました。たった一日で−1.5kg、体も心もスッキリ！発酵食品の取り入れ方も学べて、続けたくなる体験でした。（「１日発酵デトックス」体験 40代女性）
🔶メディア掲載実績🔶
