こんにちは。ファスティングカウンセラーの佐々木由華と申します。
私自身、以前は不規則な生活や偏った食事により、体調不良や慢性的な疲労感に悩まされていました。
そんな中で出会ったのが「ファスティング」です。
初めてのファスティング体験では、身体の軽さや肌の調子の改善など、想像以上の効果を実感しました。
この経験がきっかけとなり、ファスティングの知識を深め、カウンセラーとしての道を歩み始めました。
現在は、個々のライフスタイルや体調に合わせたファスティングプログラムを提供し、多くの方々の健康と美容のサポートを行っています。特に、初めてファスティングに挑戦される方や、過去に挫折された方にも安心して取り組んでいただけるよう、丁寧なカウンセリングとサポートを心がけています。
このブログでは、ファスティングの基礎知識や実践方法、日常生活での取り入れ方など、皆さまの健康づくりに役立つ情報を発信していきます。一緒に心と身体のリセットを目指しましょう。
どうぞよろしくお願いいたします。
