ファスティング情報

なぜ突然酸っぱいものが食べたくなるのか？ 人間の体は、必要な栄養素が不足したり、疲労やストレスが蓄積したりすると、その不足を補うために特定の味や食品を欲する傾向…

甘いものがやめられない理由は、意志の弱さや単なる習慣だけではなく、タンパク質不足や腸内環境の乱れが大きく影響しています。特に腸内細菌のバランス変化によって、脳に…

1. 酵素とは何か：私たちの生命活動を支える「司令塔」 酵素とは、タンパク質から構成される触媒物質であり、私たちの体内で日々絶え間なく起こるあらゆる化学反応を陰…

糖質制限ファスティングの誤解とリスク 夏に向けてファスティング（断食）を取り入れる方が増えていますが、「糖質を極端に制限しなければ意味がない」と考える方も少なく…

青森といえばニンニク！そのパワーの秘密 青森県は日本一のニンニク産地。特に「福地ホワイト六片」は粒が大きく、香り高いことで有名です。実はこの青森ニンニク、ただ美…

今回は「ファスティングで肌荒れが改善するメカニズム」について、専門家の視点から詳しく解説します。肌荒れに悩む方、美肌を目指したい方、健康的なライフスタイルを送り…

オンラインファスティングで北海道の豊かさを感じるSUNSEDAIの新しい健康習慣 現代社会において、心身のリセットや健康維持のために「ファスティング（断食）」が…

福岡県の特産品とファスティングの魅力 福岡県は、豊かな自然と温暖な気候に恵まれ、全国的にも有名な特産品が数多く生産されています。中でも「あまおう」いちごや「秋王…

– やさしく始める、自分をいたわる新習慣 – こんにちは！ファスティングカウンセラーの佐々木由華です。 「最近なんだかスッキリしない…」 「疲れが取れにくい」 …

こんにちは、発酵ファスティング講師の佐々木由華です。近年、「ダイエット 食事」や「ダイエットレシピ」「ダイエット おやつ」などのキーワードで検索される方が増えて…